Home » Zdravlje

Zdravlje

7 modernih navika koje su nevjerojatno loše za vaše zdravlje mozga

U eri bolje tehnologije svi smo ponovno ožičeni da činimo više na štetu našeg mozga. Prema stručnjacima, naš moderni životni put otkida neuronske putove i čini nas sporijima i manje sposobnima za izvorno razmišljanje. Hiperpovezivost sve više uzima danak na našem mozgu. Na kraju završimo manje produktivni i neučinkoviti. Što se tiče našeg zdravlja, ne razmišljamo uvijek o njegovanju svog ...

Read More »

Kako stres utječe na vaš imunološki sustav?

Kako stres utječe na vaš imunološki sustav?

Mi živimo u vremenu globalne pandemije, pa nije ni čudo što se razina stresa popela u životu većine ljudi. Jedan od načina na koji stres utječe na naše tijelo je sprečavanjem da naš imunološki sustav funkcionira u najboljem redu. Ali kako uočiti znakove stresa i što možete učiniti da to provjerite? Dobar i loš stres Neki stres zapravo može biti ...

Read More »

Znanstvenici tvrde da buljenje u ekran telefona ili tableta, prije spavanja može dovesti u depresiju.

Nova istraživanja pokazuju da bi zaslon vašeg telefona, kada biste spavali, mogla postati depresivna. Kineski eksperimenti sugeriraju da štetne emisije plave svjetlosti iz vašeg uređaja noću pokreću misteriozni neuronski mehanizam, što dovodi do promjena u ponašanju. Istraživački tim otkrio je da su miševi izloženi plavoj svjetlosti dva sata u noći tijekom nekoliko tjedana počeli pokazivati depresivno ponašanje. Ali blokiranjem moždanih ...

Read More »

Dali sunčeva svjetlost može ubiti koronavirus? Američka studija za domovinsku sigurnost tvrdi da može.

Sunčeva svjetlost može ubiti koronavirus za nekoliko minuta, tvrdi američko Ministarstvo za domovinsku sigurnost (Homeland Security). U tom odjelu tvrde da su proveli istraživanje koje pokazuje da visoka vlažnost zraka, temperature i sunčeva svjetlost mogu ubiti virus i na površinama i u zraku. Bill Bryan, savjetnik za znanost i tehnologiju DHS-a, rekao je: “Naše najupečatljivije promatranje do sada je snažan ...

Read More »

Znate li šta je Sremuš ili Medveđi luk i koliko je ljekovit? Recepti.

Sremuš (Allium ursinum) je višegodišnja zeljasta biljka. U pitanju je samonikla biljka koja živi u listopadnim šumama, obično bukovim, a svoju vegetaciju završava u vrijeme kada drveće olista i zasjeni površinu. U zemlji formira rizome lukovice iz kojih svakog proljeća, čim snijeg okopni, izbijaju zeleni, pljosnati listovi, dužine od 15 do 20 cm, širine na sredini 6 do 7 cm. ...

Read More »

Sirutka izvor proteina

Sirutka je zeleno-žuta tekućina koja predstavlja sporedni proizvod u proizvodnji sira (koagulaciji kazeina). Iako je sirutka stara kao i sirevi, ova dragocjena tekućina se najprije bacala, a potom koristila isključivo kao krmivo. Njezina primjena u ljudskoj prehrani započela je nakon što se spoznalo da je sirutka izvanredan izvor visokovrijednih proteina. U početku su se dobivali proteini sirutke sa 10-15% proteina, a danas već ...

Read More »

Ako ste zdravi koronavirus u izolacija bi mogao biti prerušeni blagoslov.

Uz sve tragične stvari koje se u svijetu događaju kao posljedica koronavirusa, sada bi moglo izgledati neobično vrijeme za razgovor o tome da budete pozitivni i da iz svega ovog izvučemo nešto za sebe osobno i za naše najbliže. Ipak, zadržavanje pozitivnosti ključni je sastojak u receptu za uspješno rješavanje krize. Iz pozitivnih emocija potiče sreća. Fokusiranje na pozitivne emocije: ...

Read More »

Dr Bruce Lipton: Snaga uma, pozitivno razmišljanje i COVID-19

Prvo koristimo primjer ovisnosti. To nije fizička, organska stvar. Ovisnost je posljedica naučenog iskustva i ponavljanja. Pa je li alkoholizam u genima? Odgovor je ne. U nauci o epigenetiki otkriveno je da percepcija vašeg okruženja upravlja vašim genima. Vi niste žrtva svojih gena jer ste vi taj koji može promeniti svoje okruženje – ili, što je još važnije – promeniti ...

Read More »

Šta ako je lek za koronavirus jednostavan kao uzimanje cinka?

Sada postaje sve jasnije da je cink uistinu „srebrni metak“ za zaustavljanje koronavirusnih infekcija i okončanje ove globalne pandemije. Ovaj je mineral nevjerojatno pristupačan, siguran i široko dostupan, ali niko u vladi ili medijima ne preporučuje ljudima da uzimaju cink, jer on ne može generirati milijardu zarade koja se nalazi u lijekovima i receptima. Ovaj članak, usput, nije promocija. Umjesto ...

Read More »

Život u Gradu ili Selu: Kako odabrati?

Jesu li sretniji ljudi koji žive u gradu ili na selu? Opće poznata stvar je da se ljudi iz manjih mjesta i gradova sele u glavne gradove i metropole u potrazi za boljim životom. No, potrebno je život u velikom gradu i život na selu sagledati iz šire perspektive. Tko bi mogao opisati užitke tišine i mir uma, Kako se ...

Read More »

Mentalno zdravlje: Najteže slijedi tek nakon pandemije

Mlađima je najteže, jer ljudi koji su preživjeli ratove već imaju iskustvo, kaže psihiterapeutkinja Sandra Bijelac. Mišja rupa u koju su nas zbog najezde korona virusa satjerali nadležni organi, nije prijatno mjesto za boravak, a pesimisti među nama reći će i da će proći vremena i vremena dok ne budemo mogli bezbrižno preći pragove svojih domova. Taj koktel policijskog sata, ...

Read More »

Kako uzgajati povrće u posudama?

Proizvedite povrće i začine na vašem balkonu ili u vašem dvorištu uz stručno vodstvo i recepte. Većina jestivih proizvoda može uspijevati u posudama, a u nekim slučajevima neke biljke čak to više i vole. Za vrtlare koji imaju slabo tlo ili uopšte nema tla, vrtlarstvo u saksijama može biti način stvaranja jestivog vrta koji vam krajolik inače ne bi dopustio ...

Read More »

Točenje alkohola maloljetnicima: Tko je dužan da zavrne slavinu?

Otac maloljetnih dječaka iz Podgorice nije uspio da inspektorima prijavi da je u jednom gradskom lokalu njegovom starijem sinu i njegovom društvu prodavano piće. U slučaju da ugostitelji djeci u nekom kafiću ugostitelji, protivno zakonu, natoče alkohol, roditelji maloljetnika u Podgorici ne mogu da to jednostavno i prijave nadležnima, jer nisu sigurni u nadležnosti. Umjesto da se oslone na državu, ...

Read More »

COVID-19 Koronavirus – hrvatski znanstvenici odgovaraju na 5 važnih pitanja.

1. Koje su sličnosti i razlike između COVID-19 i virusa gripe? Razlike u izgledu i životnom stilu su znatne, ali oboje su opasni jer vam mogu naškoditi, pa vas čak i ubiti. I SARS-CoV-2 i virus gripe su zoonoze, to jest infekcije koje se inače razmnožavaju u nekoj životinji, koja služi kao prirodni rezervoar, ali su u stanju preskočiti na ...

Read More »

Talijani se zabavom i smjehom liječe od koronavirusa.

Pjesma koja ublažava napetost zbog vijesti o širenju coronavirusa u Italiji. Postoji nekoliko talijanskih skupina koje su za tu priliku napisale pjesme. Između priča o dosadnim karantinima, preskočenih školskih dana, kihanja u ritmu i preskupe zabave, poruka je jedinstvena: ne biste trebali paničariti.Pjesma koja je privukla mnoge komentare na društvenim medijima je “Corona Virus”, apulijska skupina Rimbaband. Započnite s kašljem ...

Read More »
CLOSE
CLOSE